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デリケートゾーンの悩みは、誰にも相談できずにどうケアすれば良いのか困っている方も多いのではないでしょうか？その中でも、多くの女性が気になる「オリモノ」のケアについてお話しします。 そもそもオリモノとは、女性の体を守るため・・・

「快適に過ごすための、気になるオリモノのケアとは？」の続きを読む

しいたけと干ししいたけ、トマトとドライトマト、これらはもともと同じ野菜のはずなのに、その味わいはまるで違いますね。フレッシュな美味しさの普通の野菜に比べ、干した野菜はぎゅっと凝縮されたうまみや甘みが舌の上でいつまでも残る・・・

「美味しいだけじゃない!　干し野菜のメリットとは？」の続きを読む

あの方法が便秘にきく、こうすると便が出るとよく聞きますが、便秘にも種類があることをご存知ですか？大きく分けで、器質性便秘と機能性便秘があります。さらに、機能性便秘は細かく分かれていきます。種類によって、原因が違い対策もか・・・

「便秘は種類によって、原因が違い対策も変わる」の続きを読む

筋肉量を増やしたり、基礎代謝を上げる方法として筋トレがお勧めになりますがどのように筋トレをしていけばいいのかまずは把握しておく必要があります。 一番手軽に行える筋トレといえば腹筋、腕立て伏せ、背筋になります。これらは多く・・・

「一番手軽に行える筋トレと注意点」の続きを読む

みなさんの周りにも、こういう人がいませんか？　見た目は、ちょっとぱっとしないのに、なんかいつも彼女がいたり、食事をしているのが 男性じゃなくて、女性と食事をして楽しそうに会話をしていたりする人が。 その他、街を歩いていて・・・

「あまり顔はイケてないのに美人の彼女を連れている男性の秘密」の続きを読む

青汁をいかにおいしく摂取するかは、健康を意識する人にとっては重大な課題です。 以前までは粉末を溶かして飲むタイプのものが主流だったので、選択肢の幅も少なめでした。 しかし最近では錠剤化したものをはじめ、水に溶かさずに服用・・・

「ゼリータイプの青汁にはメリットがたくさん、子供にもおすすめ」の続きを読む

まず、太る原因はたくさん食べること、つまりカロリーだけではありません。低体温や便秘、冷え症、汗をあまりかかないなどで基礎代謝がよくない、筋力の不足、ストレス、女性ホルモンの乱れ、さらには血糖値の上昇など、さまざまな要因が・・・

「ただ食べる量を減らせば痩せられるというものではない」の続きを読む

夏になると気になるのが汗のニオイ。制汗スプレーやデオドラントクリームで予防していても、ワキガのニオイに対してはちょっと心配という人にオススメなのが「ノアンデ」です。ノアンデはワキガ臭までを予防してくれるデオドラントクリー・・・

「ノアンデはワキガ臭までを予防してくれるデオドラントクリームで」の続きを読む

以前風邪をひいて診察を受けた際、話の流れで便秘に悩んでいることをお医者さんに相談したところ、水分を多くとるようにアドバイスを受けたことがあります。そして、意識的に水を飲むように心がけたところ、週の半分は便秘だったのに、週・・・

「快便には水分が不可欠」の続きを読む

だんだんと自分の体臭が気になってきたと感じていませんか。加齢とともに気になってくることは、珍しいことではありません。加齢とともに体内にノネナールという物質が多くなっていきます。これが、加齢臭の原因です。しかし、それほど年・・・

「ポリフェノールがたっぷり入っている赤ワインで活性酸素を除去できる」の続きを読む