「2016年10月」の記事一覧

ただ食べる量を減らせば痩せられるというものではない

太る

まず、太る原因はたくさん食べること、つまりカロリーだけではありません。低体温や便秘、冷え症、汗をあまりかかないなどで基礎代謝がよくない、筋力の不足、ストレス、女性ホルモンの乱れ、さらには血糖値の上昇など、さまざまな要因が・・・

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