「2018年10月」の記事一覧

野菜78肉22!ユダヤの法則で健康ダイエット

水と油は体にとって必要なもの。野菜も肉も適切なバランスがある。それがユダヤの法則にも当てはまります。 ただ痩せることと健康的に痩せるのには見た目に大きな差が出ます。健康のために痩せる=体への美意識。 つまりどうせ痩せるな・・・

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